Chan Mi Gong Retraite in Beweging

Stilte, meditatie en zachte beweging

Sophie Gelissen verzorgt een weekend retraite van 14 t/m 16 november 2025 en 13 t/m 15 maart 2026 om je mee te nemen in Chan Mi Gong: een zachte bewegingsmeditatie die rust, stabiliteit en levenskracht brengt. In het serene New Loreto geniet je van lichte maaltijden, rustgevende oefeningen en de helende stilte van de natuur.


Chan Mi Gong in de stilte & natuur van Zuid-Limburg

Het weekend vindt plaats in voormalig klooster New Loreto in de heuvels van Zuid-Limburg. Zowel de kloostertuin als de authentieke ruimtes binnen het klooster nodigen uit tot verstilling en reflectie. New Loreto is een plek waar stilte, eenvoud en rust vanzelfsprekend lijken te zijn. Samen met gelijkgestemde nodigen we je uit om te genieten van ons mooie kloostercomplex.


Het Chan Mi Gong weekend is inclusief:


Volledige Chan Mi Gong basis oefeningen en cursusmap
 
Authentieke kloosterkamer met wasbak
Onbeperkt koffie, thee en water
2x ontbijt, 2x warme lunch en 2x eenvoudig diner
Korting op toegang tot Museum - De schat van Simpelveld
Gebruik van de meditatieruimte, kloostertuin en bibliotheek
Investering in jezelf € 495,- all-in
Samen een kamer delen? Dan ontvang je 10% korting op de prijs voor 2 personen
Eigen kamer met douche is er een meerprijs

Zelf meenemen:

Comfortabele kleding, extra paar sokken, notitieboekje + pen, herbruikbare waterfles.

Wil je nog een nachtje langer blijven of eerder komen? Laat het ons weten dan kijken we samen naar de mogelijkheden.


Voor wie is dit weekend interessant?

Deze vorm van Qigong is geschikt voor iedereen. Weldoend en helend zijn deze fijne, bijzonder zachte uitgevoerde bewegingen. Doorbloeding van het lichaam en de innerlijke organen, ook voeren ze tot een zachtheid in de gewrichten en werken voelbaar regenererend op het hele skelet. Het wordt ook wel Stille Qigong genoemd omdat m.s. en fibromyalgie en r.s.i . klachten ook aangepakt worden. Er is geen spierkracht voor nodig om te bewegen. Je kunt dit direct omzetten in je dagelijkse doen en laten.


Een zacht bedachtzaam bewegen van de wervelkolom is het grondbeginsel van de Chan Mi Gong. De basisoefeningen- de kern van het Chan Mi Gong oefensysteem bestaat uit vier eenvoudige bewegingen, die de Qi in de wervelkolom opstarten en in het hele lichaam een doorstroming geven. Alle volgende oefeningen bouwen hier op verder.


Dit Chan Mi Gong weekend retraite is voor mensen die bewust willen stilstaan bij hun energie, vitaliteit en innerlijke balans. Voor zowel beginners als gevorderden is dit weekend retraite goed te volgen, er wordt Nederlands en Duits gesproken. Twijfel je of dit weekend ook voor jou geschikt is? Vraag ons dan om persoonlijk advies.


Deskundige Begeleiding en Faciliteiten

Dit weekend staat onder professionele begeleiding van Chan Mi Gong instructeur Sophie Gelissen. En verzorgt het toegewijde team van New Loreto de gezonde en smaakvolle maaltijden. Waar mogelijk houden we uiteraard rekening met eventuele dieetwensen. Het klooster en de diverse ruimtes zijn bovendien goed toegankelijk, ook voor gasten die minder goed ter been zijn.


Programma:

Tijdens deze weekendretraite staat een zorgvuldig samengesteld programma voor je klaar. De onderstaande dagindeling geeft een gedetailleerde indruk van wat je kunt verwachten. Er kan eventueel afgeweken worden van deze indeling.

Dag 1 - Vrijdag

Dag 2 - Zaterdag

Dag 3 - Zondag


Kom je samen en wil je gebruik maken van de korting of wil je graag mee doen met het programma, maar niet blijven overnachten? Stuur ons dan een mailtje.

Contact

Kloosterstraat 68
6369 AE Simpelveld
085 130 35 74
06 475 41 544 (B&B host-telefoon)
info@newloreto.com

Blader terug